左腿抽筋要注意什么
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任赫 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
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左腿抽筋的患者建議及時(shí)進(jìn)行休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加重病情的發(fā)展。
1、左腿抽筋考慮可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉短暫性痙攣，患者可以通過(guò)適當(dāng)腿部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解抽筋的癥狀；
2、如果患者體內(nèi)缺乏鈣元素，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，也會(huì)出現(xiàn)左腿抽筋的現(xiàn)象。此類(lèi)癥狀可以服用鈣片或吃補(bǔ)鈣的食物進(jìn)行調(diào)理；
3、寒冷刺激也會(huì)導(dǎo)致左腿抽筋的癥狀，建議平時(shí)做好局部保暖工作，睡覺(jué)前泡一個(gè)熱水澡，有助于緩解腿抽筋的現(xiàn)象。
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