左腿小腿肚抽筋是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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左腿小腿肚抽筋，與以下原因有一定關(guān)系：
1、由于白天過度勞累引起。過度勞累會(huì)導(dǎo)致左腿小腿乳酸分泌旺盛，從而會(huì)導(dǎo)致抽筋的癥狀。平時(shí)需要注意休息，避免勞累。
2、由于缺少微量元素鈣引起。缺鈣會(huì)影響左腿小腿肌肉發(fā)育不良，從而容易出現(xiàn)抽筋。平時(shí)要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，同時(shí)也要補(bǔ)充鈣片。
3、左腿小腿肚受涼引起。寒冷會(huì)刺激小腿肌肉從而出現(xiàn)抽筋，平時(shí)要注意腿部保暖。
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