小腿半夜抽筋怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿半夜抽筋與以下幾點(diǎn)有一定的關(guān)系：
1、可能是由于白天過(guò)度勞累引起。過(guò)度勞累導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生，從而出現(xiàn)抽筋。平時(shí)注意休息，避免勞累，可以有效地避免抽筋出現(xiàn)。
2、可能是由于缺鈣引起。缺鈣導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)育異常，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片進(jìn)行治療，同時(shí)飲食上要多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽(yáng)。
3、也有可能是由于半夜受涼引起。寒冷刺激小腿肌肉，從而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，房間溫度要適宜，睡覺(jué)要蓋好被子。
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