小腿抽筋是什么原因呢
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿抽筋要找出病因，與以下原因有一定的聯(lián)系：
1、可能是由于過度勞累引起。過度勞累導(dǎo)致小腿乳酸生成，從而會引起腿抽筋。因此，平時要注意休息，避免過度重體力勞動，避免運動過度，可以有效的避免腿抽筋的出現(xiàn)。
2、可能是由于缺少微量元素鈣引起。缺鈣導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)育不良，從而出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。需要及時補充鈣劑進行治療，同時要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋等。
一旦出現(xiàn)腿抽筋，可以通過熱敷、按摩的方法緩解不適，同時要注意腿部保暖。
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