小腿抽筋吃什么鈣片好
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿抽筋的患者平時(shí)可以吃碳酸鈣，服用碳酸鈣的同時(shí)必須服用維生素D，這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
患者最好到醫(yī)院做一下微量元素的檢查，如果缺鈣可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片?；颊咂綍r(shí)在飲食上也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如蝦、骨頭湯、牛奶、芝麻醬等。
小腿抽筋的患者平時(shí)需要注意局部的保暖，可以對(duì)局部的肌肉進(jìn)行熱敷、按摩，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠很好的緩解患者不適的癥狀。
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