小腿抽筋長(zhǎng)高有這種說(shuō)法嗎
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- 李剛 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
小腿抽筋長(zhǎng)高，民間是有這么一種說(shuō)法?？赡苁且?yàn)閮和蛘呤乔嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育比較迅速，需要的鈣比較多，患者可能會(huì)出現(xiàn)生理性的缺鈣。相對(duì)于青少年快速的生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鈣量，正常飲食所提供的鈣有所缺乏。所以，導(dǎo)致小腿在缺鈣的時(shí)候出現(xiàn)抽筋這種現(xiàn)象。
對(duì)于青少年要加強(qiáng)補(bǔ)鈣，多喝牛奶等含鈣豐富的食物。還要多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)維生素D的輔助鈣吸收、轉(zhuǎn)化。另外，還可以到醫(yī)院完善血鈣的化驗(yàn)、肌電圖檢查，以排除疾病導(dǎo)致小腿抽筋的可能。
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