小腿肚抽筋是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿肚抽筋與以下原因有一定的關(guān)系：
1，由于缺少微量元素鈣引起，鈣的缺乏導(dǎo)致小腿肌肉營(yíng)養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致抽筋的出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^服用鈣片的方法來(lái)改善，飲食上加強(qiáng)鈣的攝入，多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，同時(shí)要多曬太陽(yáng)。
2，由于過度勞累引起的，過度勞累導(dǎo)致小腿肚乳酸生成，從而出現(xiàn)抽筋的癥狀，平時(shí)要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。
3，不排除是由于小腿肚受涼引起的，受涼刺激小腿，從而導(dǎo)致抽筋，平時(shí)要注意保暖，避免吹風(fēng)。
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