小腿肚抽筋是怎么回事
導致小腿肚抽筋的原因有多種，例如乳酸堆積、缺鈣、過度勞累。
1、乳酸堆積。平時在劇烈運動之后導致乳酸堆積，酸堿平衡紊亂從而引起小腿肚肌肉抽筋的現(xiàn)象，此類癥狀可以通過局部按摩能夠緩解。
2、缺鈣。鈣離子在人體中起到肌肉收縮的作用，如果體內(nèi)缺鈣，也會出現(xiàn)小腿肚抽筋的情況。
3、過度勞累。如果平常經(jīng)常運動，例如爬山，小腿會負擔整個身體的重量，時間一長小腿容易過度疲勞，從而引起小腿痙攣、抽筋的情況。
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