小腿經(jīng)常抽筋是怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿經(jīng)常抽筋可以通過熱敷、按摩的方法來緩解不適，具體需要找出病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。小腿抽筋與以下因素有一定的關(guān)系：
1，由于小腿受涼引起的，要注意腿部保暖，避免吹風(fēng)受涼。
2，由于缺少微量元素鈣引起，可以通過服用鈣片進(jìn)行治療，飲食要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
3，由于過度勞累引起，平時(shí)要注意休息，避免勞累，可以避免腿抽筋的出現(xiàn)。
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