小腿總抽筋是什么原因
小腿總抽筋的原因有多種：
1、患者在劇烈運動之后容易導(dǎo)致身體水分流失，小腿部位乳酸大量堆積就會出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀。如果出現(xiàn)此類癥狀，建議在劇烈運動之后對小腿進(jìn)行按摩、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，改善小腿抽筋的情況。
2、小腿總抽筋也可能與長期缺鈣或受到風(fēng)寒感染有關(guān)。平時生活中要注意鈣的攝入，飲食上可以多吃些鈣含量高的食物，例如牛奶、魚肉，還可以遵醫(yī)囑使用鈣劑。同時還要注意局部保暖，避免出現(xiàn)風(fēng)寒感染。
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