腰抽筋了怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腰抽筋了可以通過以下方法進行治療：
1、中醫(yī)理療。比如推拿、針灸、熱敷等，可以促進腰部血液循環(huán)，使腰部肌肉放松，從而可以有效的緩解腰部抽筋的不適。
2、藥物治療?？梢苑孟字雇吹乃幬?、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和鈣片進行治療，具體需要根據(jù)患者引起的原因以及程度，選擇合適的藥物。
3、一般治療。對于容易出現(xiàn)腰抽筋的患者，平時要注意腰部姿勢，避免翹二郎腿，盡量平躺，同時要避免重體力勞動，可以有效的避免腰抽筋的出現(xiàn)。
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