夜里腳抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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夜里腳抽筋引起的原因有缺少微量元素鈣、過(guò)度勞累、腳部受涼等，不同的病因采取的措施不一樣。
1、如果是由于微量元素鈣缺乏引起，患者可能還會(huì)伴隨睡眠不安穩(wěn)、汗液增多、磨牙等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片進(jìn)行治療。同時(shí)平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
2、如果是由于過(guò)度勞累引起，要注意休息，白天避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)。
3、如果是腳部受涼引起，夜間睡覺(jué)時(shí)要注意腳部保暖。
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