夜里睡覺小腿抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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夜里睡覺小腿抽筋與以下因素有關(guān)系：
1、可能會由于缺少微量元素鈣引起的夜里小腿抽筋，缺鈣導(dǎo)致小腿肌肉發(fā)育不良，從而導(dǎo)致抽筋的出現(xiàn)?？梢酝ㄟ^服用鈣片的方法進行治療，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收。飲食上要多吃含鈣豐富的食物，能夠避免抽筋的出現(xiàn)。
2、可能是由于夜里小腿受涼引起的。需要注意腿部保暖，避免受涼。
3、也不排除是由于白天過度勞累引起的。過度勞累導(dǎo)致小腿乳酸產(chǎn)生，從而出現(xiàn)抽筋的癥狀。平時要注意休息，避免過度勞累。
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