夜晚抽筋是什么原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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夜晚抽筋可能是以下原因引起的：
1、癲癇病引起的，如果因為某種原因?qū)е麓竽X神經(jīng)元異常的高頻率放電，就很有可能出現(xiàn)抽筋的情況。出現(xiàn)該情況要將病人放置在安全的地方保持呼吸的暢通，防止窒息。
2、缺鈣導(dǎo)致的抽筋，或者是長期的飲食不規(guī)律、不均衡，吃一些油炸的食品導(dǎo)致鈣攝入量嚴(yán)重不足，也會導(dǎo)致夜晚抽筋。
平時要多注意加強(qiáng)鍛煉，飲食要清淡，要多攝入一些鈣含量較高的食物，也要多曬太陽。
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