游泳時抽筋了怎么辦
游泳時出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，可以通過以下方式進行處理：
1、及時呼叫：患者在游泳時出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象時，一定不要驚慌，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象要及時呼叫，尋找同伴的幫助。
2、局部按摩：患者出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象時，可以通過使用關(guān)節(jié)伸展拉伸的方式進行局部按摩，以緩解肌肉痙攣的現(xiàn)象。
3、補充水分：患者容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，要多注意補充水分，同時還可以使用熱毛巾進行局部熱敷，可以促進血液循環(huán)。
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