吃完飯揉肚子好嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯揉肚子是好的，但要注意掌握正確的方式。
吃完飯之后要適當(dāng)按揉一下肚子，這對于促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防消化不良等疾病出現(xiàn)是有好處的。一般可以選擇往順時針的方向進(jìn)行按鈕，按揉的時候要注意控制好力度，力度不用太大，以免會引發(fā)局部疼痛。
如果進(jìn)食后有腹脹癥狀，并且腹脹是比較嚴(yán)重的，也可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用健胃消食片或者益生菌等促消化的藥物來做治療，這樣能夠起到較好的緩解作用。
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