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吃完飯很晚了

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃完飯很晚了很快就會(huì)休息睡覺,這樣很就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良。同時(shí)也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)有偏胖的情況發(fā)生,因?yàn)闊崃康貌坏搅己玫南摹?/p>

平時(shí)盡量不要有這種不良的習(xí)慣,不要太晚進(jìn)行吃飯。一方面也容易對(duì)胃腸功能造成異常的影響,容易引起胃病的發(fā)生,另一方面,嚴(yán)重情況下也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量或者引起失眠等情況。

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