吃完飯站多久
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃完飯以后盡量不要選擇久站，一直長(zhǎng)期處于一個(gè)姿勢(shì)，不利于胃腸道的消化，吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。比如散散步，打打太極，這樣有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘和消化不良的情況。但是吃完飯以后不要立刻去劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣容易發(fā)生腸套疊的情況。
養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣是非常重要的，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，對(duì)胃腸道也有一定的影響。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蔬菜水果，魚類，肉類，蛋類的食物。平時(shí)飲食上盡量避免暴飲暴食，避免刺激辛辣的食物。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯很晚了
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯就想吐
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
剛吃完飯洗澡
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
吃完飯要站多久
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃完飯可以喝水嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
吃完飯多久可以睡覺(jué)
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吃完飯下腹隱隱作痛怎么引起的
方霖
主治醫(yī)師
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吃完飯?zhí)?dòng)頻繁正常嗎
劉立群
副主任醫(yī)師
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吃完飯可以立刻針灸嗎
李敏
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吃完飯心率會(huì)加快嗎
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