彈鋼琴手指沒力氣怎么緩解
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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彈鋼琴手指沒力氣，可以多做以下的動(dòng)作能夠緩解：
1、雙手可以相互揉捏，讓手部的血液循環(huán)加快，這樣就能夠讓手心、手背、手指以及手腕的關(guān)節(jié)完全地活動(dòng)開，就能緩解手指沒力氣的癥狀。
2、手指沒力氣是可以做手指俯臥撐，能夠鍛煉手指的力量，緩解手指沒力氣的癥狀。
3、雙手握拳拇指靠在拳頭的外側(cè)，用力伸展手掌，手指要保持僵直的狀態(tài)，再繼續(xù)握拳，再重復(fù)動(dòng)作，就能夠起到緩解的作用。
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