孕婦抽筋是怎么回事呢
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦抽筋的原因：
一、可能是由于腿部受涼，由于寒冷的刺激而導(dǎo)致肌肉痙攣收縮而引起抽筋。所以建議孕媽媽在整個(gè)懷孕期間，一定要注意腿部肌肉的保暖，不要受涼。
二、隨著寶寶逐漸地長(zhǎng)大，所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)明顯增加。如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上，極有可能會(huì)導(dǎo)致鈣劑大量的缺乏，從而表現(xiàn)為腿部抽筋。
所以建議孕媽媽在飲食上盡量多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如各種蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)卦黾討?hù)外陽(yáng)光照射，促進(jìn)鈣劑的吸收，糾正缺鈣的癥狀，減少抽筋的癥狀發(fā)生。
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