孕婦抽筋怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦抽筋可以進行局部熱敷，并且要適當(dāng)?shù)难a鈣和維生素D。
1，孕婦出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，最常見的原因就是缺鈣。一般懷孕4個月以后，孕婦對鈣的需求量就大大的增加，如果不注意補鈣，就容易出現(xiàn)缺鈣癥狀。出現(xiàn)抽筋癥狀，可以用熱水袋熱敷，或者是用熱毛巾熱敷，有利于抑制肌肉痙攣，緩解不適的癥狀。
2，孕婦平時要注意補鈣。多吃一些含鈣高的食物，比如吃一些瘦肉、蛋類、乳制品等，并且服用一些補鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣，因為維生素D能夠促進鈣的吸收和利用，所以還要適當(dāng)補充維生素D。平時適當(dāng)活動，避免過度勞累，多曬太陽。
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