孕婦腳抽筋后腿痛是什么原因
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦腳抽筋以后腿疼它的原因是：
1、由于抽筋的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致肌肉不停地拉伸、抖動(dòng)、痙攣導(dǎo)致肌肉勞損，而產(chǎn)生大量的乳酸菌而引起疼痛。
2、孕婦在缺鈣的過(guò)程中，出現(xiàn)腳抽筋，這種情況也可能會(huì)引起腿痛。
建議孕媽媽在整個(gè)懷孕期間，要多吃一些含鈣比較豐富的食品。比如各種豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)。適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，增加陽(yáng)光照射，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防孕媽媽在整個(gè)懷孕期間缺鈣的表現(xiàn)，建議飲食上盡量廣泛多元化，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。比如各種豆類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)蝦類(lèi)。
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