孕婦睡覺腿抽筋怎么回事
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尹君 副主任醫(yī)師
贛州市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦睡覺腿抽筋可能是缺鈣引起的。
因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也會(huì)增加，尤其是對(duì)鈣的需求，如果在孕期孕婦體內(nèi)的鈣含量不足不僅會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕婦本身出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋。
這種情況可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)鈣劑來進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)補(bǔ)充維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。天氣好多去戶外進(jìn)行日光照射，也能夠促進(jìn)鈣吸收。晚上睡覺的時(shí)候注意保暖，適當(dāng)抬高腿部，緩解肌肉疲勞現(xiàn)象，避免久站久坐。
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