孕婦晚上腿抽筋是什么原因呢
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦晚上腿抽筋它的原因如下：
第一，極有可能是由于雙腿腿部受涼了，導(dǎo)致肌肉痙攣而引起。
第二，有可能孕媽媽在睡眠的過(guò)程中，由于雙腿長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致肌肉勞損而引起痙攣而表現(xiàn)為腿抽筋。
第三，也可能是由于缺鈣所導(dǎo)致。由于暈媽媽在懷孕以后，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量明顯的增多，由于鈣劑的缺乏也可能會(huì)導(dǎo)致抽筋的現(xiàn)象。
所以建議女性在整個(gè)懷孕期間，一定要注意休息，注意保暖，尤其要注意雙下肢的保暖。同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，要不停的變換坐姿、睡姿、站姿，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，在飲食上多吃含鈣比較豐富的食品，比如各種蛋類、豆類、奶類。適當(dāng)增加陽(yáng)光照射，促進(jìn)鈣的吸收。
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