孕后期腳抽筋怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕后期腳抽筋，可以先適當(dāng)熱敷，并且服用補(bǔ)鈣的藥物。
1.孕后期出現(xiàn)腳抽筋的情況，很可能是由于缺鈣造成。女性在懷孕中晚期，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求會大大增加。平時(shí)如果不注意補(bǔ)鈣，就容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，表現(xiàn)為腳抽筋，出汗比較多等癥狀。
2.出現(xiàn)腳抽筋的情況，可以先適當(dāng)?shù)臒岱竽_部，有利于緩解這種抽筋癥狀。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，比如可以服用葡萄糖酸鈣、牡蠣碳酸鈣等。還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用。注意多吃含鈣高的食物，比如瘦肉、蛋類、乳制品等。
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