懷孕六個(gè)月腿抽筋怎么辦
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕六個(gè)月腿抽筋可以局部熱敷，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
懷孕六個(gè)月出現(xiàn)腿抽筋的情況，很可能是由于缺鈣造成。一般女性在懷孕四個(gè)月以后，對(duì)鈣元素的需求量會(huì)大大的增加。平時(shí)如果不注意補(bǔ)鈣，就有可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋等癥狀。出現(xiàn)腿抽筋，可以用熱毛巾局部熱敷，緩解這種肌肉痙攣的現(xiàn)象。
平時(shí)要注意多吃含鈣高的食物，比如吃乳制品、蛋類、瘦肉、魚蝦等。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，比如可以服用葡萄糖酸鈣。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，達(dá)到好的補(bǔ)鈣效果。
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