孕七個(gè)月腿抽筋怎么辦
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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如果懷孕七個(gè)月時(shí)出現(xiàn)腿部抽筋的情況，可以采取以下幾種方式進(jìn)行緩解：
1、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腿部抽筋。
2、可以在飲食上多吃富含鈣元素和高蛋白的食物，能夠起到一定的改善作用。如果效果并不理想，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。
3、加強(qiáng)腿部的鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，不僅能鍛煉體質(zhì)，還能改善腿部不適。
如果仍然得不到改善，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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