孕期腿抽筋該多吃什么
孕期出現(xiàn)腿抽筋的情況，可以在飲食上多吃以下幾種食物，會有一定的幫助：
1、海帶絲炒牛肉。因?yàn)楹А⑴Ｈ饫锩婧械拟}元素、鐵元素和蛋白質(zhì)等成分，在滿足身體所需的同時，還可以起到強(qiáng)身健骨的作用。
2、芹菜炒豬肉。芹菜里面含有豐富的膳食纖維，豬肉里面的血紅素比較豐富，還含有豐富的鈣質(zhì)，兩者在一起搭配食用，不僅能夠促進(jìn)胎兒茁壯成長，還可以緩解孕期出現(xiàn)腿抽筋的情況。
除此之外，還要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，了解身體情況。
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
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祈福醫(yī)院 產(chǎn)科
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擅長： 擅長產(chǎn)科常見病診...
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擅長： 擅長婦產(chǎn)科常見病...
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擅長： 擅長產(chǎn)科高危妊娠...
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