孕中期腿抽筋怎么回事
孕媽媽在孕中期出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，它的原因如下：
第一，是由于腿部受涼了。受到寒冷的刺激而引起腿部肌肉的痙攣，而引起抽筋。
第二，有可能是由于孕媽媽長時間的保持一個坐姿、站姿、睡姿，導致肌肉勞損而引起痙攣而表現(xiàn)為抽筋。
第三 ，有可能是由于鈣劑的缺乏導致腿抽筋。
這個時候要注意孕媽不要長時間的保持一個姿勢，可以適當?shù)亩喑院}比較豐富的食品，比如各種奶類、豆類、蛋類。同時適當?shù)脑黾討敉獾年柟庹丈?，促進鈣的吸收，從而可以緩解抽筋的癥狀。
如果實在不行，還可以在醫(yī)生的指導下選擇鈣劑進行補充，也可以預防腿部抽筋的癥狀發(fā)生。
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