早上抽筋是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經內科
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早上抽筋與以下原因有一定的關系：
1.缺少微量元素鈣，缺鈣會影響肌肉的發(fā)育，從而會引起抽筋。那么平時要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，也可以服用鈣片進行治療。
2.夜間受涼，寒冷會刺激肌肉，從而會引起抽筋。那么夜里睡覺要休息保暖，避免吹風受涼。
3.早晨起來活動過多，由于夜晚睡覺，人體的代謝率、血壓、循環(huán)都下降，從而也會導致肌肉缺氧、缺血，從而會引起抽筋。
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