早上起來腳抽筋是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早上起來腳抽筋與以下原因有關系：
1，可能是由于夜間睡覺腳部受涼引起的，寒冷刺激腳部而引起抽筋，晚上睡覺要蓋好被子，避免腳部受涼，可以避免抽筋的出現(xiàn)。
2，可能是由于缺少微量元素鈣引起的，鈣的攝入不足或者流失過多，會導致腳部發(fā)育不良。平時要加強鈣的攝入，可以服用鈣片進行治療，也可以飲食上多吃含鈣豐富的食物。
3，也有可能是晚上睡覺保持同一姿勢，壓迫腳部而引起的抽筋，睡覺要適當變換體位。
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