總抽筋是什么原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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總是抽筋原因比較多，可能是缺鈣引起的，或者是體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂所引起。
一般人體在缺鈣以后，人體的骨骼和肌肉的正常就會(huì)被破壞，就會(huì)引起抽筋的癥狀。小腿抽筋是比較常見(jiàn)的，對(duì)于這種現(xiàn)象必須要及時(shí)進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充，平時(shí)也可以多吃些含鈣高的食物，比如多喝點(diǎn)牛奶多吃些豆制品，都是可以緩解癥狀的。
但如果是電解質(zhì)紊亂引起的抽筋現(xiàn)象，在平時(shí)也會(huì)有流汗多，對(duì)于這種情況盡量注意均衡營(yíng)養(yǎng)，注意身體能量的補(bǔ)充。
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