月經(jīng)期喝什么湯排毒排污血
月經(jīng)期可以喝紅棗桂圓湯、烏雞湯以及首烏黃芪湯，可以幫助身體排毒排污血。還可以喝當(dāng)歸湯，可以起到活血化瘀的作用。此時，一定注意保暖，避免著涼，避免吃刺激性的食物。
月經(jīng)期間還可以喝紅棗生姜水，可以減輕月經(jīng)期腹痛的癥狀。而且，在生活中要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，因為在月經(jīng)期細(xì)菌繁殖比較快，很容易導(dǎo)致經(jīng)期炎癥的發(fā)生。
在經(jīng)期還要觀察月經(jīng)血的顏色和量的變化，同時還要保證充足的睡眠，不要拿過重的物品，注意休息，避免勞累。
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