怎樣給孩子排毒
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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想要幫助孩子排毒，建議可以給孩子多吃以下幾種食物促進(jìn)排毒：
1、胡蘿卜汁。胡蘿卜汁有助于幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)視網(wǎng)膜健全發(fā)育；
2、黃瓜汁。黃瓜汁有利尿作用，富含的維生素可以起到預(yù)防指甲出現(xiàn)倒刺、頭發(fā)脫落等現(xiàn)象；
3、番茄汁。番茄可以起到解油膩、促進(jìn)消化的作用，對(duì)血管、心臟有較好的保護(hù)作用；
4、白菜汁。白菜的排毒效果較強(qiáng)，富含的營養(yǎng)物質(zhì)能促使造血功能恢復(fù)，防止膽固醇沉積，起到有效的清血、減肥、預(yù)防夜盲癥的作用。
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