運(yùn)動(dòng)能使氣色變好嗎
-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語(yǔ)音
運(yùn)動(dòng)能使氣色變好，運(yùn)動(dòng)在一定程度上可有效的改善氣色狀態(tài)，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí)可加速機(jī)體內(nèi)的新陳代謝，有大量的汗液排出從而促進(jìn)人體的排毒，使皮膚中的廢棄物排出改善氣色。
但是要注意運(yùn)動(dòng)，要適量在運(yùn)動(dòng)，大量出汗以后要及時(shí)補(bǔ)水，避免導(dǎo)致人體內(nèi)鹽分的流失，不利于酸堿平衡。
適量的運(yùn)動(dòng)還可調(diào)節(jié)精神狀態(tài)、減少焦慮情緒、改善睡眠效果，既能控制體重運(yùn)動(dòng)后膚色看起來(lái)也會(huì)好很多，達(dá)到改善膚色的效果。
-
氣色不好皮膚暗沉怎么調(diào)理
-
-
- 姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
氣色暗黃是什么原因
-
-
-
- 夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥...中醫(yī)內(nèi)科
氣色差皮膚暗沉原因有哪些
-
-
-
- 高鵬 揚(yáng)州市中醫(yī)院腫瘤診療中心
患有肝癌氣色怎么樣
-
-
-
- 丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)...婦產(chǎn)科
人流后氣色怎么調(diào)理
-
-
女人臉黃吃什么補(bǔ)氣色
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
蘇州市立醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)診治糖尿病，...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 脊柱外科。擅治脊...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 心血管內(nèi)科、心血...
-
-
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 血管外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)心臟外科疾病...
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)： 泌尿系感染及各類(lèi)...
-
-
福建省立醫(yī)院 胃腸外科
擅長(zhǎng)： 胃腸外科各類(lèi)疾病...
-
-
臉色蠟黃，氣色差？給你4個(gè)小方...
很多人平時(shí)沒(méi)有注意飲食的合理化，有可能在健康受影響的時(shí)候出現(xiàn)臉色變差這種現(xiàn)象。因... 詳細(xì)?
-
-
氣色差該如何調(diào)理？推薦這5個(gè)小...
保持健康且懂得調(diào)理身體的人，往往給人感覺(jué)氣色好，不需要涂脂抹粉看起來(lái)臉色就很紅潤(rùn)... 詳細(xì)?
-
-
參苓健脾胃顆粒吃了氣色會(huì)變好嗎...
參苓健脾胃顆粒吃了氣色一般情況下是會(huì)變好的。脾胃不好的患者容易出現(xiàn)面色蒼白、便秘... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)