運(yùn)動(dòng)之后手腳冰涼怎么回事
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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運(yùn)動(dòng)之后手腳冰涼可能是由以下幾個(gè)原因造成的：
1、脾胃虛弱、氣血不足、氣虛等導(dǎo)致的，非選擇用食補(bǔ)的方式，如白蘿卜、燉排骨，黃芪燉母雞等具有補(bǔ)氣作用藥膳進(jìn)行緩解，或者用一些具有補(bǔ)氣益氣作用的中藥，如丹黨參、黃芪、山藥等。
2、手腳冰涼可能也與個(gè)人的體質(zhì)相關(guān)，有些人部分人群是貧血或者心肌不夠強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)后血液大部分集中在骨骼肌上，肢體末端會(huì)有點(diǎn)供血不夠的情況，造成冰涼的現(xiàn)象。對(duì)于這種現(xiàn)象可吃一些高熱量高蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、肉類等調(diào)理。
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頭痛手腳冰涼
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寶寶手腳冰涼
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手腳冰涼出汗
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為啥手腳冰涼
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發(fā)熱手腳冰涼
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突然心慌手腳冰涼
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