治手腳冰涼的方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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治手腳冰涼的方法有以下幾種：
第一，熱水泡腳。每天晚上睡覺之前可以選擇用溫?zé)崴菽_20分鐘，當(dāng)身體微微出汗即可。
第二，飲食調(diào)理。在飲食方面不要吃偏寒涼的食物，要盡量吃些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
第三，注意保暖。如果外面氣溫比較低，建議多穿些衣物，不要為了美穿的非常少。
第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的實(shí)際情況適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，或者是戶外體育鍛煉，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝。
治手腳冰涼的方法大概有以上幾種，具體要因人而異。
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頭痛手腳冰涼
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
寶寶手腳冰涼
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
手腳冰涼出汗
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
為啥手腳冰涼
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
發(fā)熱手腳冰涼
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
突然心慌手腳冰涼
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北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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