女人缺陽氣怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人缺陽氣考慮是有以下幾點(diǎn)原因：
第一，先天不足也就是出生之后遺傳父母的特定體。
第二，在飲食方面吃的太單一、營養(yǎng)不良或者氣血耗損、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
第三，久病或者是病情反復(fù)，就會(huì)傷到陽氣。
第四，如果是產(chǎn)后或者是生產(chǎn)都容易損耗陽氣，造成陽氣不足。
建議平時(shí)要多曬太陽，適當(dāng)增加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，飲食方面要營養(yǎng)均衡多元化，不要吃太單一，平時(shí)要注意休息不要熬夜，也不要長(zhǎng)時(shí)間呆在陰暗潮濕環(huán)境當(dāng)中。
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