運動后出汗發(fā)冷是什么原因
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劉曦東 副主任醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 腫瘤放療室
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運動后出汗發(fā)冷屬于比較常見的現(xiàn)象，可能與消耗過度、感冒有關，應注意加強保暖、及時補充能量，適當休息。
運動后出汗屬于正?，F(xiàn)象，出汗以后汗液蒸發(fā)會帶走身體的熱量，所以部分人可能會出現(xiàn)發(fā)冷的情況，要注意加強保暖。汗液主要成分是水和鹽分，如果運動過度、出汗過多，可能會導致血鉀、血鈣、血鈉的缺乏，所以會出現(xiàn)發(fā)冷，應該及時喝功能性飲料，吃點點心補充身體所需營養(yǎng)。
如果運動后出汗吹冷風，可能會感冒，要及時治療。
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