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半夜小腿抽筋怎么辦

劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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半夜小腿抽筋是由于多種原因?qū)е碌?,需要根?jù)病因處理。常見的有以下幾種:

一、由于小腿受到外傷會導(dǎo)致局部血液循環(huán)下降,引起小腿發(fā)生抽筋的癥狀。可以進(jìn)行熱敷,配合使用活血化瘀類藥物進(jìn)行治療,如舒筋活血片。

二、由于缺鈣引起的。缺鈣也會引起小腿抽筋的癥狀,經(jīng)常在夜間發(fā)作,可以進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充,并配合維生素D促進(jìn)鈣的吸收。在日常生活中多吃含鈣多的食物,如海帶、牛奶、排骨等。多曬太陽,紫外線也可以促進(jìn)鈣的吸收。

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