年輕人腰肌勞損怎樣治療好
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陳麗平 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果年輕人出現(xiàn)腰肌的勞損，這些患者一定要避免長時間的彎腰勾背，以免使患者癥狀加重，一定要勞逸結(jié)合，患者盡量不要熬夜，不要長時間的做為盡量平躺。
這些患者平時在變換位置的時候，動作一定要慢，以免導致腰部肌肉的扭傷患者平時。主要可以進行針灸理療，以改善患者腰肌勞損疼痛的癥狀。
對于腰肌勞損的患者來說，是一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張患者盡量睡硬板床患者平時一定要戒煙戒酒，要有規(guī)律的作息時間，患者盡量不要吃一些油膩的食物。
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