腰肌勞損 飲食
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰肌勞損的患者平時(shí)盡量多吃含鈣和維生素多的食物,比如瘦肉類的食品或者是雞湯和魚湯??梢匝a(bǔ)充身體所需要的鈣以及能量,且也可以有效緩解疲勞的感覺。
導(dǎo)致腰肌勞損的原因或許是由于長時(shí)間工作壓力大或者是體力勞動(dòng)過重造成的,患者會(huì)感覺腰部肌肉酸痛的現(xiàn)象。
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