游泳出現(xiàn)抽筋了
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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抽筋又稱為肌肉痙攣，是肌肉自發(fā)強(qiáng)直性的收縮。游泳出現(xiàn)抽筋的是一種比較常見的現(xiàn)象，它產(chǎn)生的原因首先是游泳的水溫過低，或者是下水前沒有給身體進(jìn)行充分的預(yù)熱和適應(yīng)。
其次就是過度的疲勞，如果游泳的時間很長，肌肉出現(xiàn)的疲勞時候也容易出現(xiàn)抽筋的情況，還有就是再就不正確的姿勢可以引起，當(dāng)姿勢轉(zhuǎn)換出現(xiàn)不協(xié)調(diào)時也會出現(xiàn)抽筋發(fā)生。
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