桃子有維生素c嗎，對(duì)身體好嗎
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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桃子里面是含有維生素C的，而且維生素C的含量還比較豐富。維生素C是人體不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)成分，具有美白祛斑，抗菌等作用。
桃子中含有的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，除了維生素C以外，還含有維生素B以及微量元素，比如鐵，鋅，銅，鎂等。平時(shí)要多吃一些富含維生素和微量元素的食物，比如獼猴桃，鮮棗，草莓，枇杷，橙子，柿子等，對(duì)于身體有很大的好處。
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