減肥為什么不能吃西瓜
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴系模驗(yàn)槲鞴系臒崃坎⒉桓?，而且水分也比較多，也有利于增加飽腹感，有利于達(dá)到一定的減肥效果，但是也注意不要一次性吃的太多。如果吃的太多，糖分也比較高，所以也會(huì)影響到減肥的作用。
減肥主要是做到飲食的合理搭配，并不是說哪一種食物就絕對(duì)不能應(yīng)用，主要是盡量清淡飲食，控制好飲食的總量和飲食的總熱量。
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