白菜豆腐湯減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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白菜豆腐湯是可以達到減肥的效果，但主要是作為減肥的一種輔助治療，白菜豆腐湯的熱量并不高所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩囡嬘谩?/p>
減肥期間主要是注意盡量不要吃熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些油膩性的食物和油炸的食品。
控制好飲食的總量和飲食的總熱量，這樣才有利于達到減肥的作用，同時也需要配合加強運動鍛煉。
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