酸奶是減肥還是增肥
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
酸奶是有利于幫助消化吸收的作用，也可以加速新陳代謝，是有利于達到減肥的效果的。但是如果過量的進行應用，也容易導致出現有體重的增加。
因為酸奶中的糖分含量也比較高，容易導致出現熱量偏高的情況。平時主要是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，然后搭配著適當的活動鍛煉。
這樣才能夠有效的消耗身體的熱量，促進脂肪的燃燒，達到減重的效果。
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 專長：生酮飲食，...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 主治營養(yǎng)不良、代...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長： 主要從事兒童消化...
-
-
沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長內分泌常見病...
-
-
青海省人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長：危重癥、炎...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號