60歲老人晚上睡不著正常嗎
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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60歲的老年患者，晚上睡不著覺，這是一種比較常見的生理現(xiàn)象。
因?yàn)槔夏耆藢?duì)睡眠的需求開始減少，體內(nèi)的激素水平，包括褪黑素也在分泌減少。如果睡不著的時(shí)間并不是太多，這是一種自然現(xiàn)象，沒有必要過分糾結(jié)、干預(yù)。但是如果特別嚴(yán)重，影響到了患者的生活質(zhì)量，那么應(yīng)該建議進(jìn)行干預(yù)治療，通?？梢圆扇∮醒踹\(yùn)動(dòng)，也可以尋求睡眠障礙門診醫(yī)生的幫助。
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晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來(lái)
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