為什么晚上睡不著白天睡不醒
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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關(guān)于晚上睡不著，白天睡不醒，是屬于一種睡眠覺醒節(jié)律障礙。
睡眠覺醒節(jié)律障礙是指睡眠覺醒的節(jié)律與常規(guī)不符而引起的睡眠紊亂，主要的病因是和生活節(jié)律失常，比如：長期的夜班工作和生活沒有規(guī)律引起。1/3的病人是由于心理和社會(huì)的壓力而造成的，比如：人際關(guān)系、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、環(huán)境變化等造成壓力導(dǎo)致焦慮情緒引起。
主要治療措施是調(diào)整入睡和覺醒的時(shí)間，以恢復(fù)正常的節(jié)律和逐步調(diào)整或一次性調(diào)整，立刻達(dá)到正常的作息時(shí)間，不斷地鞏固、堅(jiān)持下去，為防止反復(fù)反復(fù)常需結(jié)合藥物鞏固療效。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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睡不著 醒不來
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