午覺睡不著是什么病
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果午休睡不著，但是并不影響下午的學(xué)習(xí)和工作，身體也沒有什么特別的不舒服，那不用特別在意的，很多人白天可能就是不睡覺，不用特別在意這一種問題。
如果午覺睡不著，會(huì)影響下午的工作和生活，導(dǎo)致身體非常的疲憊，就需要注意了。要注意放松自己，不要有太大的心理壓力，上午的時(shí)候不要工作特別的緊張，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
另外，如果患者有一些焦慮，抑郁等方面的情緒，必要的時(shí)候可以心理科進(jìn)行就診，用一些抗焦慮、抗抑郁的藥，因?yàn)榻箲]抑郁的患者中午是很難入睡的。
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